ダイエット宣言したけれど‥‥

朝体重計る。

６３，３ｋｇ。（－１００ｇ）

ビール１本減らしたからか？


今日は朝食（トースト１枚、ジャム、アロエヨーグルト、紅茶）

昼（明太子クリームスパゲッティー）

夕食（ビール３５０ｍｌ、納豆、野菜サラダ、明太子、味噌汁）

今、腹筋１０回（まずは１０回からと思ってやったがこの１０回でも鈍った体には結構きつい）

徐々にダイエット方法を工夫していこうと思っている。

そして、久しぶりに会った友達をびっくりさせてやろうとひそかに思っている。

只、厄介なのは明後日だ。

最近よくつるんでいる大学の英語の先生のＮ君と会うからだ。

二人が会えば絶対楽しい飲み会になる。

どう克服しようか‥‥